온열안대1 안구건조증 (오메가3, 온열안대, 인공눈물) 인공눈물 하루에 몇 번이나 넣으세요? 저는 한때 하루 10번 넘게 넣었던 적도 있습니다. 그런데 안과 선생님께 들은 얘기가 좀 충격적이었습니다. 인공눈물보다 훨씬 효과적인 방법이 따로 있다는 거였죠. 제가 직접 써보니 정말 달랐습니다.오메가3가 인공눈물보다 효과적인 이유안구건조증을 단순히 '눈물이 부족한 것'으로만 생각하는 분들이 많습니다. 저도 그랬고요. 그런데 실제로는 눈물의 양보다 '질'이 더 중요하다는 걸 알게 됐습니다. 눈물은 수분층, 점액층, 그리고 가장 바깥의 지질층(기름막)으로 구성되어 있습니다. 여기서 지질층이란 눈물의 증발을 막아주는 보호막을 의미합니다. 이 지질층을 만드는 게 바로 마이봄샘(meibomian gland)입니다. 마이봄샘은 눈꺼풀 가장자리에 있는 기름샘으로, 눈을 깜빡일.. 2026. 3. 27. 이전 1 다음
