스트레스1 구내염 치료 (알보칠 사용법, 원인과 증상, 치료제) 저도 처음 구내염이 생겼을 때는 '이게 뭐 대수냐' 싶었는데, 막상 겪어보니 생각보다 훨씬 고통스러웠습니다. 입안에 좁쌀만 한 하얀 염증 하나가 밥 먹는 즐거움은 물론이고 말하는 것조차 불편하게 만들더군요. 특히 김치찌개 같은 걸 먹다가 염증 부위에 국물이 닿는 순간의 그 통증은, 직접 겪어본 사람만 압니다.구내염은 왜 생기는 걸까구내염의 주된 원인은 면역력 저하입니다. 여기서 면역력이란 외부 병원체나 세균으로부터 우리 몸을 방어하는 능력을 의미하는데, 스트레스나 과로가 쌓이면 이 방어 시스템이 약해지면서 구내염이 발생합니다. 저도 야근이 연속되던 주에 유독 구내염이 자주 생겼던 기억이 납니다. 비타민 B12나 비타민 C 같은 영양소가 부족해도 구내염이 생길 수 있습니다. 비타민 B12는 점막 세포의 재.. 2026. 3. 25. 이전 1 다음
