분류 전체보기64 액취증 (아포크린선, 치료방법, 체질적문제) 여름 대중교통을 탈때, 땀이 조금 배어 나오는 순간 괜히 팔짱을 끼게 된 경험이 있으신가요? 저는 그 불안이 단순한 더위 탓이 아니었습니다. 흔히 '암내'라고 부르는 액취증은 단순히 냄새만의 문제가 아닙니다. 누군가 코를 훌쩍이기만 해도 '혹시 나 때문인가?' 싶어 가슴이 철렁 내려앉고, 좋아하는 사람 곁에서도 설렘보다 걱정이 앞서게 되죠, 이 상태는 냄새 자체보다 그 냄새를 의식하는 순간부터 삶이 조금씩 달라지기 시작합니다.아포크린선이 만드는 냄새, 알고 나면 억울하지 않습니다액취증은 크게 두 가지 경로로 나뉩니다. 하나는 아포크린 액취증이고, 다른 하나는 에크린 액취증입니다. 아포크린선(Apocrine gland)이란 겨드랑이, 사타구니 등 특정 부위에 집중된 땀샘으로, 일반적인 땀샘과 달리 지질, .. 2026. 5. 9. 변비 탈출 (몸속 교통체증, 장운동, 식이섬유) 솔직히 저는 변비를 그냥 '물을 안 마셔서 생기는 것'쯤으로 알고 있었습니다. 그런데 어느 날 아침, 속은 묵직한데 화장실에서 아무 일도 일어나지 않는 상황이 3일 넘게 이어지면서 그게 완전히 틀린 생각이라는 걸 몸으로 깨달았습니다. 변비는 단순한 불편함이 아니라, 하루 전체의 컨디션을 무너뜨리는 녀석입니다.몸속 교통체증, 변비는 어디서 시작되는가변비가 찾아왔을 때 저는 그걸 "몸속에 교통 체증이 생긴 것"이라고 표현했는데, 사실 이 비유가 생각보다 정확합니다. 의학적으로 변비는 주 3회 미만의 배변, 과도한 힘주기, 불완전 배변감, 항문 폐쇄감 등의 증상이 6개월 이상 시작되어 최근 3개월 동안 지속되는 상태로 정의됩니다. 여기서 불완전 배변감이란 변을 보고 나서도 개운하지 않고 잔변이 남은 듯한 느낌.. 2026. 5. 8. 눈다래끼 (증상, 치료법, 재발관리) 눈꺼풀에 작은 뾰루지 하나가 생겼을 뿐인데, 하루 종일 눈이 무겁고 깜빡일 때마다 이물감이 느껴졌습니다. "이렇게 작은 게 왜 이렇게 생활을 방해하지?"라는 생각이 들었던 게 솔직한 첫 반응이었습니다. 눈다래끼는 단순히 피곤해서 생기는 것이 아니라, 눈꺼풀 분비샘의 염증과 세균 감염이 얽힌 질환입니다. 제대로 알고 대처하면 훨씬 빠르게 해결할 수 있습니다.눈다래끼 증상, 종류별로 다릅니다아침에 거울을 보는데 눈꺼풀 한쪽이 붉게 부어 있고, 손으로 만지면 작은 결절이 만져졌습니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그러려니 했는데, 책을 읽거나 화면을 볼 때마다 이물감이 심해져서 집중이 안 될 정도였습니다. 사람들 앞에 서면 시선이 눈으로 가는 게 느껴져서 그것도 은근히 스트레스였습니다. 사실 눈다래끼는 한 종류가 아.. 2026. 5. 7. 임신성 당뇨 (혈당 관리, 식단 조절, 남편 역할) 솔직히 저는 임신성 당뇨를 처음 들었을 때 "단 거 조금 줄이면 되는 거 아닌가?"라고 생각했습니다. 아내가 진단을 받은 날, 병원을 나오면서도 그 정도로 가볍게 여겼습니다. 그런데 막상 집으로 돌아와 혈당 측정기를 손에 쥐고, 매 끼니마다 수치를 들여다보는 생활이 시작되자 그게 얼마나 안일한 생각이었는지 금세 깨달았습니다.임신성 당뇨, 혈당 관리의 실제일반적으로 임신성 당뇨는 출산 후 대부분 회복되니 크게 걱정하지 않아도 된다고 알려져 있습니다. 그 말 자체는 틀리지 않습니다. 하지만 제 경험상, 임신 기간 내내 이어지는 혈당 관리의 무게는 결코 가볍지 않았습니다. 임신성 당뇨는 임신 중 태반에서 분비되는 호르몬이 인슐린 저항성을 높이면서 발생합니다. 여기서 인슐린 저항성이란 몸이 인슐린을 분비해도 세.. 2026. 5. 6. 소아 중이염 (초기 증상, 치료 방법, 예방 관리) 아이가 밤마다 귀를 잡고 운다면, 단순히 피곤해서 그런 거라고 넘기기 쉽습니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했습니다. 그런데 이틀째 열이 떨어지지 않고, 아이가 "귀 아파…"라고 속삭이던 그 순간, 뭔가 심상치 않다는 걸 직감했습니다. 결국 병원에서 받아든 진단은 급성 중이염이었습니다.감기 이후에 왜 귀가 아플까 - 중이염의 배경급성 중이염이란 중이강, 즉 고막 안쪽의 빈 공간에 세균이나 바이러스가 침투해 염증이 생기는 질환입니다. 성인보다 소아에게 훨씬 흔하게 발생하는데, 그 핵심 이유는 이관(耳管) 구조에 있습니다. 이관이란 중이와 코 뒷공간을 연결하는 통로로, 중이 내부의 압력을 조절하고 분비물을 배출하는 역할을 합니다. 어른은 이관이 비스듬하게 기울어져 있지만, 소아는 이관이 짧고 거의 수평에 가까워.. 2026. 5. 5. 수족구병 (초기증상, 전염경로, 치료관리) 손발에 빨간 발진이 올라오고 입안에 물집이 잡혔는데, 처음엔 그냥 감기인 줄 알았습니다. 아이가 밥을 안 먹으니 "좀 쉬면 낫겠지" 했던 저는, 딸의 작은 손바닥을 보는 순간 심장이 내려앉았습니다. 이 글은 수족구병을 직접 겪어본 아빠로서 느낀 것들, 그리고 꼭 알아야 할 정보들을 솔직하게 담은 글입니다.처음엔 감기인 줄 알았습니다 - 초기증상 이야기열이 오르고 밥을 안 먹는 건 흔한 감기 증세와 구분이 잘 안 됩니다. 제가 직접 겪어보니 수족구병의 초반 신호는 정말 평범해 보였습니다. 그런데 사흘째 되던 날, 딸의 손등과 발등에 붉은 수포가 올라오고 입안에 작은 궤양이 잡히면서 상황이 달라졌습니다.수족구병의 원인은 콕사키바이러스 A16(Coxsackievirus A16) 또는 엔테로바이러스 71(Ent.. 2026. 5. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
