건강64 결막염 (증상 인식, 올바른 치료, 예방 습관) 솔직히 저는 눈이 빨갛게 되는 걸 보고도 한동안 그냥 뒀습니다. 피곤해서 그러겠거니 했는데, 결국 병원에서 세균성 결막염 진단을 받았습니다. 흔한 눈병이라고 가볍게 넘겼다가 일상이 꽤 힘들어졌던 경험, 비슷한 상황에 계신 분들께 도움이 될까 싶어 솔직하게 풀어봅니다.증상 인식: "그냥 충혈"이라고 넘겼다가 후회했습니다처음엔 눈이 붉게 충혈된 정도였습니다. 그런데 시간이 지날수록 결막부종이 심해졌습니다. 결막부종이란 눈을 감싸고 있는 결막 조직에 염증이 생기면서 액체가 차올라 눈꺼풀과 흰자위가 붓는 상태를 말합니다. 처음에는 그냥 피곤한 줄만 알았는데, 눈이 퉁퉁 부어오르고 나서야 단순 피로가 아니라는 걸 깨달았습니다. 가려움증도 점점 심해져서 무의식적으로 손으로 눈을 비비게 되더군요. 그게 문제를 더 키.. 2026. 4. 6. 봉와직염 (급성세균감염, 항생제치료, 재발예방) 봉와직염은 진피와 피하 조직까지 세균이 침투하는 급성 감염증입니다. 저도 처음엔 단순한 피부 트러블이겠거니 했는데, 이틀도 안 돼서 다리가 통째로 달아오르는 경험을 했습니다. 가볍게 여기다간 일상 전체가 멈출 수 있는 병입니다.급성세균감염, 생각보다 훨씬 빠르게 퍼집니다일반적으로 봉와직염은 단순한 피부 발적 정도로 오해받는 경우가 많습니다. 실제로 저 역시 처음에는 피부가 조금 붉고 따끔거리는 정도여서 그냥 두었습니다. 그게 실수였습니다. 하루 이틀 사이에 상황이 완전히 달라졌습니다. 붓기가 눈에 띄게 심해지고, 피부 표면에서 열감이 올라오더니 걸음을 뗄 때마다 다리가 욱신거렸습니다. 마치 피부 안쪽에서 불덩이가 달궈지는 것 같은 느낌이었고, 살짝 손을 댔을 뿐인데 통증이 퍼져나갔습니다. 봉와직염의 주요.. 2026. 4. 5. 두통 종류 (긴장성 두통, 편두통, 군발두통) 솔직히 저는 두통을 오랫동안 "좀 쉬면 낫는 것"으로 치부했습니다. 진통제 하나 삼키고 버티는 게 당연한 줄 알았거든요. 그런데 어느 날 한쪽 머리가 심장처럼 욱신거리면서 빛도 소리도 견디기 힘들어진 그 순간, 이게 단순히 머리가 아픈 게 아니라는 걸 처음으로 실감했습니다. 두통은 종류에 따라 원인도, 느낌도, 대처법도 완전히 다릅니다.긴장성 두통과 편두통, 직접 겪어보니 이렇게 달랐습니다긴장성 두통(tension-type headache)이 올 때의 느낌을 저는 이렇게 표현합니다. 머리 전체를 두꺼운 띠로 꽉 조여 놓은 것 같은 압박감. 여기서 긴장성 두통이란 특별한 뇌 질환 없이 스트레스, 수면 부족, 근육 긴장 등으로 발생하는 가장 흔한 유형의 두통을 말합니다. 제 경험상 이건 목과 어깨 뻐근함이 .. 2026. 4. 4. 무좀 (증상별 대응, 재발 방지, 사회적 인식) "무좀은 깨끗하지 않아서 생기는 거 아닌가요?" 이 질문을 받을 때마다 저는 한숨부터 나옵니다. 무좀은 피부사상균(dermatophyte)이라는 곰팡이균에 의한 감염 질환입니다. 여기서 피부사상균이란 피부의 각질층을 구성하는 케라틴(keratin)을 영양분으로 삼아 증식하는 곰팡이를 의미합니다. 누구나 걸릴 수 있는 흔한 감염성 질환인데도, 마치 위생 상태가 나빠서 생긴 것처럼 여기는 시선이 여전히 존재합니다. 저 역시 처음 발가락 사이가 갈라지고 가려울 때 단순히 건조한 줄만 알았습니다. 그런데 시간이 지나면서 발바닥에 작은 물집이 생기고 각질이 가루처럼 떨어지는 걸 보면서, 이게 단순한 피부 건조가 아니라는 걸 깨달았습니다.증상 유형과 발생 메커니즘무좀은 임상 양상에 따라 크게 세 가지 형태로 분류됩.. 2026. 4. 3. 모공각화증 (각질제거, 보습, 레이저치료) 반팔 입기가 꺼려지는 이유, 팔 바깥쪽에 닭살처럼 오돌토돌한 돌기가 사라지지 않아서였습니다. 저도 한때 이게 단순한 건조함 때문이라 생각했는데, 알고 보니 모공각화증(keratosis pilaris)이라는 만성 피부 상태였습니다. 일반적으로 때를 밀면 좋아진다고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 오히려 색소침착만 심화시킬 뿐이었습니다.각질제거: BHA와 레티노이드의 실제 효과많은 분들이 각질 제거면 스크럽제를 먼저 떠올립니다. 하지만 모공각화증은 단순히 표면 각질 문제가 아닙니다. 모공 입구에 케라틴(keratin)이라는 단백질이 과도하게 쌓여 모공을 막는 상태입니다. 여기서 케라틴이란 피부와 모발을 구성하는 섬유상 단백질로, 정상적으로는 자연스럽게 탈락해야 하는데 모공각화증 환자는 이 과정에 문제가 생긴.. 2026. 4. 2. 이석증 (증상, 치료, 재발방지) 침대에서 일어나는데 갑자기 천장이 빙글빙글 돌기 시작했습니다. 몇 초간이었지만 그 순간만큼은 제 몸이 제 것이 아닌 것 같았습니다. 고개를 돌리면 또 어지러울까 봐 목을 꼿꼿이 세운 채 하루를 보냈던 기억이 지금도 생생합니다. 이석증은 귀 속 작은 돌 하나가 잘못된 자리로 이동하면서 생기는 문제인데, 그 작은 변화가 일상 전체를 흔들어 놓는다는 게 참 아이러니하게 느껴졌습니다.갑자기 세상이 도는 이석증, 왜 생기는 걸까요?이석증의 정식 명칭은 양성돌발체위현훈(BPPV, Benign Paroxysmal Positional Vertigo)입니다. 여기서 BPPV란 특정 자세를 취할 때 갑작스럽게 발생하는 양성 어지럼증을 의미하는데, '양성'이라는 표현이 붙은 이유는 생명을 위협하는 질환은 아니기 때문입니다... 2026. 4. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
